怎麼預防精神分裂症呢

精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活；動作行為難以被一般人理解；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。預防精神分裂症的良方，說起來也很簡單，即——健康快樂的心態！

一是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

二是要有健康快樂的生活環境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防精神分裂症，對於家長來說，應該儘量創造一個寬鬆的家庭環境，不要對子女要求過嚴，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達”。現在不少獨生子女得這種病與此有極大關係。

三是如果發現自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。

家屬多與患者聊天談心，解開患者心結，逐步恢復患者的主觀能動性。精神分裂症預防也是一種普及精神疾病知識的好途徑。

總之，精神分裂症是危害人們身心健康的重大疾病之一，如何預防精神分裂症成為醫患人員所共同關注的問題。除了保持良好的心態外，預防精神分裂症的方法還有很多，無論個人使用哪種方式預防精神類疾病，只要是對自己有益的方法都是好方法。