生活中女性如何預防外陰白斑

生活中，預防外陰白斑，並沒有那麼困難，需要患者養成良好的生活習慣，在選擇衣物的時候，儘量的選擇寬鬆的，保持外陰的清潔，經常參加體育運動，增強身體抵抗力和免疫能力，避免食用過於辛辣刺激的食物，以下是細節介紹。

(1)、外陰白斑患者在外陰白斑病的護理上應勞逸結合，適當增加體質鍛鍊，提高機體免疫力。

(2)、保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。一般用竹紅陰白消散劑清洗即可。

(3)、應保持患處乾爽、通氣、清涼，穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲，避免穿晴綸等化纖製品的內褲。

(4)、保持心情舒暢，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗及充足睡眠。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。

(5)、忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿蔔、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。

做好預防工作，能夠幫助患者遠離外陰白斑的困擾，這些預防措施，其實在生活中稍微注意就能改善，其實，透過鍛鍊身體，增強身體抵抗力是預防疾病最好的方法。