女性絕經後1一2年更年期結束了嗎

女人在進入更年期後，在生理和心理上都會有很大的變化，如果提前多瞭解更年期相關的知識，則有利於做好更年期的保養。更年期是一個特殊的時期，在這個時期，女性的卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也漸漸的變少。那麼，女性絕經後1一2年更年期結束了嗎？

女性絕經後1一2年更年期應該就結束了，更年期多數人會出現腰痠背痛，頭昏目眩，潮熱出汗這種情況都是比較多見的，平時要做一些戶外的運動，加強自身的免疫功能，避免熬夜，每天要保證充足的睡眠，可以聽一些舒緩的音樂，來保持心情愉快。

據生理指標的測定，更年期大約在絕經前10年開始，即40歲左右；絕經後約10年時間，卵巢功能才完全消失，女人就進入老年期。也就是說，女性的更年期年齡一般是在40歲左右就開始了，而在45歲以後進入高發期。女性在更年期階段身體會發生巨大的變化，最大的一個變化就是脾氣和情緒。

更年期是絕經前後的一個過渡時期，所以在這個期間，女性的月經肯定是有波動的，大部分女性會出現月經不準時的現象。月經週期可以忽然變得很長，也可以忽然變得很短，月經的經血量也會隨之忽多忽少。儘管更年期出現月經週期和月經量的變化非常常見，但是有這些變化時，我們仍然需要引起關注，及時的就醫，不要理所當然的認為是更年期的緣故，因為有時候月經變化也可能是某種疾病的徵兆，像子宮肌瘤。

綜上所述，女性絕經後1一2年更年期應該就結束了，但是由於每個人的身體素質不一樣，所以並不能準確的說絕經後多少年更年期才會結束。大多數人更年期會在絕經前十年開始，絕經後十年卵巢才能完全喪失功能，人就會隨之進入老年期，因此我們只能說大概絕經後多久更年期會結束，並不能準確的說絕經後多久更年期就確定會結束。