哪些因素導致頸椎病的發生？

生活中，頸椎病是我們最常見到的疾病之一。但是頸椎病卻給我們的生活和工作帶來了許多的困擾和不便，工作上影響效率，下班又無力去和家人一起做家務等。那麼，是哪些因素誘發了頸椎病的出現呢？人們患上頸椎病的原因都有哪些呢？接下來帶您一同瞭解頸椎病的原因。

一、年齡上的因素。導致頸椎病的原因有內因也有外因，其中很重要的一個就是年齡上的影響。年齡增長，頸椎發生退行性改變，中、老年群中患頸椎病的較多，但是人們屈頸和遭受風寒溼的機會不斷增加，頸椎病發病年齡有年輕化的趨勢。

二、生活中的一些外部因素，例如一些外傷因素以及不好的生活習慣也會導致頸椎病。有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。喜歡高枕及有反覆落枕病史者易患頸椎病，此外，躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢過多的人，易發生頸椎病。

三、現在易患頸椎病的人群中很多的是哪些長期伏案工作的人，因為他們頸部一直處於一種姿勢。所以導致頸椎病的原因還有你的工作性質。頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。這些職業包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計算機操作人員、會計、手術室護士、司機、打字員、刺繡女工、長期觀看顯微鏡者等。

頸椎病給我們帶來的危害是無窮的，大家一定要從日常的細節做好調節，學會減壓，工作中抽時間稍微活動下身體。下班吃完飯以後，可以在家多做一些簡單的家務活和頸部保健操，多活動頭部，多按摩頸部和肩膀也是可以改善工作疲勞的。