拒絕宮寒做個暖女人

有的女性痛經，醫生說她是宮寒。有的女性患不孕症，醫生檢查後也說是因為宮寒。還有的女性被診斷為子宮內膜異位症，中醫大夫看後，仍然說她是宮寒？？那麼，到底什麼是宮寒？

初步瞭解什麼是宮寒

從中醫機理上說，所謂宮寒，是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現一系列症狀。宮寒是中醫理論下的病名，直白地說就是子宮寒冷。但是，中醫所說的子宮與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒的表現多見於月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行。月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解。白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕、妊娠後胎兒發育遲緩、子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫等。這也就是為什麼在西醫看來不同的疾病，而中醫大夫都診斷為宮寒的原因。

為什麼會宮寒，宮寒有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。有一部分人是有遺傳因素的，例如父母體質偏寒。還有一個值得注意的原因，有些父母生育時年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致他們的子女帶有寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，也更容易出現宮寒的症狀。而後天因素包括：居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致損傷身體陽氣？

調養宮寒秘籍之一、首先要注意保暖，在冬季很多女性奉行的美麗凍人肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的問題。在空調房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至後背、小蠻腰，空調冷氣拒驕陽於千里之外，離人體卻近在咫尺。當您感受空調冷風帶來的愜意時，殊不知子宮正在經受著外界寒冷的折磨，當寒氣侵入身體，離宮寒就不遠了。

所以，在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對於怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。另外，提醒您不要坐寒，夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因為這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。