長時間閱讀頭疼定是散光惹的禍

長期伏案工作後，就會感覺頭暈和頭疼，休息一下也許會好轉。專家介紹，對於隱形眼鏡配戴者來說，如果在閱讀或者看電腦時習慣性頭疼，則需要考慮是不是散光惹的禍。

專家分析，事實上，在我國的隱形眼鏡配戴者中，有40%左右的人有散光，其中不少人散光度數超過75度，需要配戴專門的散光隱形眼鏡，但是很遺憾的是，只有1%的人及時配戴了散光隱形眼鏡，而在全球平均為19%。

為何散光會引起長時間閱讀頭疼呢？

散光的存在會影響視物清晰度，未經光學矯正的散光患者經常會透過眯眼或者需要頻繁使用眼部肌肉來不斷地調節和變換焦點。久而久之，容易導致視覺疲勞，出現眼痛、頭痛、視覺模糊、視物不能持久等一系列視疲勞症狀。

散光會讓我們“所見非所得”，因為眼睛沒辦法把準確的資訊傳遞給大腦，大腦對於視網膜上的影象需要不斷的精細調節，資訊的不統一，也會讓大腦感覺疲憊，從而引發頭疼。

其三，由於散光的影響，很多人的坐姿或者頸椎姿勢也會發生改變，頸椎不舒適，同樣會對頭部造成影響。

形成散光的三個因素。

一、近看時散光的改變，雙眼向內向下看，眼球同時產生旋轉作用，使眼的散光軸發生改變，故配鏡時可根據病人不同的年齡，焦點深度和相對調節力來選用合適的遠、近的鏡片。

二、視力疲勞症狀，通常和年齡及工作性質有關，年齡愈大且坐在桌前的人會造成輕中度的散光，如低於正常值，則需要配鏡矯正。

三、眼鏡片造成的影響，有影像大小不均勻效應、軸位的移動、鏡片表面不平等原因，有時鏡框大小，也可能影響到外圍光學的問題而造成散光。