做到三要三不要預防肝癌並不難

肝癌具有發病迅猛、惡性程度高、治療困難等特點，因此對人類健康的危害極大。而且肝癌的生存期短，很多肝癌患者在確診後不久就離開了人世。相信沒有人願意患上肝癌，那麼怎樣預防肝癌就成了一個關鍵的問題。其實只要做到“三要三不要”肝癌的預防並不是一件難事。

三要：

預防肝癌，一要養成良好的生活飲食習慣，合理健康飲食，日常生活中注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，飲食多樣化，注意飲食平衡。飲食要有規律按時作息，避免暴飲暴食和吃過冷過硬和過涼的食物。多吃有營養的食物，奶製品和富含維生素的飲食。注意飲水衛生。

預防肝癌，二要在日常生活中加強體育鍛煉，提高自身身體免疫力。保持健康向上的心態，注意舒緩壓力，有自己的娛樂活動和降壓方法，和身邊的朋友多交流，多參加集體活動。

預防肝癌，三要注意預防肝炎。肝炎和肝癌之間的關係密切，很多肝癌患者都有肝癌史或者是攜帶有肝炎病毒，而且醫學統計表明，我國原發性肝癌90%以上都是HBsAg陽性的乙肝患者，也就是說，乙肝病毒的持續感染是最主要的原因。因此要預防肝癌，一定要做好肝炎的預防工作。

三不要：

預防肝癌，一不要吃發黴腐爛的食物，不吃或少吃醃菜、燒烤要油炸食品。注意對食物的儲存，腐爛過期的食物千萬不要吃，而醃菜、油炸燒烤的飲食也會增加患肝癌的機率，應該儘量避免。

預防肝癌，二要避免“三高一低”的不合理飲食結構，飲食要有規律，合理飲食。

預防肝癌，三要養成良好的生活飲食習慣，不吸菸少飲酒。成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不能超過1杯。

只要在日常生活中嚴格遵守“三要三不要”的原則，預防肝癌其實並不難。湖湘中醫腫瘤醫院專家表示，肝癌能預防當然是最好的，而一旦不幸患上了肝癌，也不要放棄希望，要積極的接受治療，目前湖湘中醫腫瘤醫院的肝癌治療方法是比較全面的，會根據患者的具體病情合理選用手術、介入、放療、伽瑪刀、中藥等療法。