風寒感冒的飲食療法介紹

　　感冒分為風寒型和風熱型兩種，對於不同型別感冒，治療起來當然要採取相應的辦法，這樣才會對感冒疾病的康復有更好的效果，大家可以多瞭解一些感冒的飲食療法，以後一旦患上感冒疾病。

　　能夠更快的恢復健康：

　　風寒感冒：特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生薑、蔥白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳：

　　1)神仙粥：大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食後宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

　　2)薑糖飲：生薑10克(洗淨)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15 克紅糖，趁熱頓服，服後蓋被取汗。

　　3)菜根薑片飲：白菜莖根1個，蘿蔔根1個，共切粗片，生薑3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。

　　4)荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

　　5)香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用於幼兒急疹。

　　6)家庭常備中成藥：正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。

　　以上六項內容就是對風寒感冒的飲食療法的介紹，想必大家看了以後都已經有了較多的瞭解了，如果生活中不小心患上了風寒型感冒，我們可以採取上面的辦法進行飲食治療，這樣可以加快我們治癒感冒的步伐。