日常生活如何預防宮頸息肉

　　我們都知道宮頸息肉這個疾病，一定要想辦法進行預防，那麼如何有效預防呢，其實很多人都知道一旦發生了宮頸息肉之後肯定對女性的健康有很大的危害，同時也會給以後的生活帶去一些不便，那麼日常的生活如何預防宮頸息肉呢？

　　隨著現在人們生活方式的改變及生活節奏的加快，宮頸息肉發病率越來越高，雖然此病是慢性宮頸炎的一種表現形式，但若沒得到及時的治療，是會給女性的健康帶來很大的危害的。因此，杭州瑪莉亞婦產醫院專家介紹說，女性一定要重視定期的婦科檢查，儘早發現，及時治療。同時，也要養成良好的生活習慣，在生活中積極預防。

女性如何有效預防宮頸息肉？

　　1、由於陰道有良好的"自潔"功能，注意清洗時一般無需藥物，也不必用肥皂等洗滌劑，每日用溫開水沖洗外陰一次即可。

　　2、要做好清潔衛生，有效預防宮頸息肉要經常清洗外陰，防止陰道炎症和宮頸糜爛。

　　3、要注意勤曬被褥，穿棉織品內褲，勤洗勤換，都是積極的預防措施。

　　4、注意性生活之前，男女雙方均應清洗外陰，男性包皮過長者更應消除清洗，以防細菌、支原體、衣原體等"悄悄"侵入。

　　5、合理的鍛鍊身體，加強體育鍛煉，提高機體抗病能力。能有效的防禦疾病。

　　6、生活中飲食也很關鍵，不要過量吸菸及喝酒，多吃蔬菜。

　　7、防止動作過大。有的患者的症狀是在性交或劇烈運動甚至腹壓增高之後，有出血的情形。還有的患者平時可能有黃色白帶，多有異味，或白帶中帶有血絲。

　　出現宮頸息肉的原因，除炎性刺激外，還與性生活和分娩等因素有關，已婚婦女佔患者的98%以上。因為有三分之一以上的患者症狀不明顯，即使有炎症大多很輕微，陰道出血也是星星點點，所以宮頸息肉易被人們所忽略。

　　如果出現了宮頸息肉之後肯定是預防工作沒有做好，平時的工作生活中一定要做好宮頸息肉的預防工作，那麼如何做呢，尤其是要做好上面文章講到的幾點，只有做好了這上面的幾個方面才不會出現宮頸息肉這樣的疾病。