月經不調患者應該注意哪些問題？

???????大家都知道，月經是女性最基本的生理反應，如果女人沒有了月經，生殖系統就會失去生育的功能。然而，現如今有很多女人都患有月經方面的疾病，其中最嚴重的就是月經不調，那麼女人如果已經患上月經不調，應該注意哪些問題呢?

???????月經失調也稱月經不調，婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。

???????自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

???????建議女性朋友要注意以下幾點：

???????1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

???????2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

???????3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。

???????4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

???????5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物；氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。

???????以上內容已經向廣大女性朋友詳細介紹了月經不調的常見症狀以及生活中的注意事項，希望能夠帶給大家幫助，由於月經不調的發病多與不良的生活習慣有關，所以建議大家在平時能夠養成科學的生活習慣，以防病變發生。

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