吃糖與糖尿病無關

有不少人糖尿病是吃糖引起的，不吃糖就不會得糖尿病了，有的糖尿病患者互相勸告，有糖的食物可千萬不能吃。很多人都知道糖吃多了對人有各種壞處，但真的至於這樣談糖色變嗎。吃糖真的就可以引起糖尿病嗎。其實，這種說法是不確切的。

糖尿病不是吃糖引起的。

正常人的血糖之所以保持在正常範圍，是因為有足夠的胰島素進行調節。糖尿病患者體內胰島素絕對或相對不足，從而影響了對糖的調節，使血糖增高，最終導致糖尿病。

目前認為引發糖尿病的原因有，遺傳因素，糖尿病病人親屬中的糖尿病患病率顯著高於普通人群，型糖尿病的遺傳因素更明顯。環境因素，環境因素對型糖尿病也很重要，特別是肥胖及生活方式不良的人，如營養過剩、進食高脂肪飲食和體力活動過少等。這些因素都與吃糖無直接關係。

還要注意不同種類胰島素的混合。短效胰島素製劑首先應抽入注射器中，這是為了防止由於長時間的製備而引起對給藥器和裝有藥物的小瓶的汙染。同時建議混合後立即注射。

血糖達標為根本。

是否注射胰島素取決於患者自身的情況。

糖尿病的危害主要是糖尿病的併發症，而糖尿病併發症其實是可以預防和避免的，這就需要嚴格的控制血糖，讓血糖達標。如果不注射胰島素，會有很多的糖尿病患者血糖無法得到很好的控制，最重要的就是可能引發多種急性、慢性併發症，嚴重更可能導致失明、心血管意外以及糖尿病足。

更有甚者會因此而付出生命的代價。

已有大量的基礎和臨床研究顯示，多吃糖與型糖尿病的發生沒有必然的關係。糖尿病患者也可以食用適量的糖，而且加適量的糖有助於提高食慾和機體健康。

當然，這並不意味著人們可以隨意食用。雖然多吃糖不是發生型糖尿病的直接原因，但若過多食用白糖等單糖，易使體內熱量過多，導致肥胖和超重，而肥胖是發生糖尿病的高危因素。並且人們需要控制每日總能量攝入，所以愛吃糖的人千萬不要隨心所欲、不加節制地吃，而應加以控制。