腰骨折吃什麼利於康復

腰骨折大多數都是由於外力所致，由於外力向身體上部傳送導致腰部發生骨折。先捆綁石膏，以來固定骨折處，然後再家裡面靜養，正常情況下，三到六個月可以基本康復了，但也不是決對的，有些患者靜養一年二年骨頭仍然得不到徹底癒合，骨頭長時間不癒合，患處就會容易引發病變，在這裡要提醒你的是，石膏不能固定太久，因為石膏固定太久，關節就會僵硬，影響到以後的正常彎曲。切記哦。

就是在上患處固定鋼板，如果骨痂不長，建議中醫治療，採用夾板體外固定，然後立即用中藥外敷快速接骨，早期一個月內的骨折，用藥7天疼痛就可基本消除，8天就可拆下夾板，25到30天可基本痊癒，骨折時間過長的，治療就需要延長。很多骨折病人都是由於高處墜落的物體壓傷導致骨折的。一般情況下到醫院復位固定一下，接著再配合醫生的治療即可痊癒。但是，重度的骨折如果傷害到脊髓神經的話可能會導致患者面對癱瘓的嚴重後果。腰骨折是必須得到家人的充分重視，特別是日常的飲食。

1、骨折病人的飲食要合理營養。初期階段，由於骨折部位大多還有腫脹現象，此時應該多吃一些活血化瘀的食物。原則上要以清淡為主，蔬菜、新鮮的水果、瘦肉粥等，最好不要喝太滋補的骨頭湯，比較油膩。

2、中間階段的話，由於腫脹大多都已消散，此時要多吃一些應用價值更高的食物，來滿足新生骨頭生長的需要。這時候可以和一些骨頭湯，同時配上一些高蛋白製品，動物的肝臟、牛奶、豬排骨都是很好的選擇。

3、在腰部快要好的時候，這時候屬於康復的後期。這時候，要多吃一些補氣養血的食物，來通筋活骨，讓關節更加的靈活。老母雞湯、魚湯等。最好不要喝酒，雖然酒也可以活絡脈絡。

腰骨折的病人不要吃辛辣刺激的食物，辣椒、油膩的食物都不要碰。但也不要攝入過多的鈣質，鈣質過多的話反而會起到反效果。要注意多多休息。