頸椎病日常的飲食療法有哪些

　　長時間伏在案上工作往往是頸椎病比較頻繁發生的一種姿勢，頸椎病屬於一種常見的關節疾病，對於關節疼痛的人群來說更是難受。透過食療的方法可以很好的治療頸椎疾病，我們可以搭配日常的飲食來很好的治療緩解頸椎疾病。

　　1、薏米赤豆湯

　　原料薏米、赤豆，山藥，梨(去皮)。製法原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除溼。適應徵痰溼阻絡型頸椎病。

　　2、天麻燉豬腦

　　原料天麻，豬腦1個。製法原料洗淨，天麻切碎，與豬腦一併放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養腦。適應徵頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

　　3、木瓜陳皮粥

　　原料木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各，粳米。製法原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰除溼通絡。適應徵痰溼阻絡型頸椎病。

　　4、壯骨湯

　　原料豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。製法原料洗淨，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40~60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用補肝腎;強筋骨。適應汪肝腎不足型頸椎病。

　　頸椎病對於我們來說並不是非常嚴重的疾病，如果在日常發現了患上頸椎病不要用力的轉動我們的脖子，避免對身體造成傷害。為了保護我們的健康，我們可以透過上述文章介紹的一些頸椎疾病食療方法來緩解一下頸椎疾病帶來的不適。