戒菸限酒對心臟病預防是有幫助的

　　經常吸菸喝酒的人，身體都不會很好。在香菸的盒子上都有提示著吸菸有害健康，吸菸還會讓自己很容易患上肺癌，喝多了酒也會導致多種疾病的發生，戒菸限酒不僅對其他疾病有所幫助，也對心臟病也是有很大幫助。

　　心臟病護理要經常做適量運動：要求做到三五七："三"指每次步行3公里以上，每日1-2次："五"指每週至少要有5次較正規的適度的運動，如早操、游泳、球類："七"指中高度運動，即運動強度以年齡加心率等於170為宜。

　　限酒戒菸：以每日酒精量不過15克為限。不吸菸者,心臟病預防要避免受二手菸汙染，防止煙以外的各種汙染(白色汙染，尾氣汙染，環境激素和化學物質的汙染)也十分重要。

　　同時對於心臟病護理我們還要做到心理平衡：這點最重要，也最難做，只要做到這一點就掌握了健康的鑰匙。關鍵是正確對待自己和他人，正確對待社會，助人為樂，自得其樂，知足常樂，常樂和仁德就能長壽。

　　長吸菸和過多的喝酒，會使身體得病的機率會大大的增加，近年來因為吸菸，導致肺癌的機率也增大，也還導致心臟病的發生。因此為了減少心臟病患者人數我們在生活中應該要做的到不吸菸，少喝酒以來預防心臟病的發生

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