哪些因素會誘發焦慮症？

　　哪些因素會誘發焦慮症?隨著人們生活壓力的增加，焦慮症已經成為我們生活中常見的精神疾病，越來越多的人對焦慮症引起了關注。焦慮症的誘發因素也是人們討論越來越多的話題。那麼究竟焦慮症的誘發因素是什麼呢?

　　來看看以下專家的介紹：

　　1.追求完美化

　　有些人在生活中稍不如意，就感到十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。大家應該“知足常樂”、“隨遇而安”決不作追名逐利的奴隸，為自己設定精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。

　　2.思想準備

　　專家表示，沒有迎接苦難思想準備的人，總希望一切一帆風順，一遇到一點小的矛盾就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。

　　3.意外的天災人禍

　　遭遇意外的天災人禍時，很多人會產生緊張、焦慮、失落感、絕望感，認為自己一切都完了，等待破產、毀滅或死亡。假如您碰到意外不幸時，建議您能正視現實，積極面對、尋求他人幫助以求得解決辦法，一定會走出暫時的困境。

　　4.軀體疾病

　　除了以上的因素外，某些軀體疾病也會引發焦慮症。如甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。目前已經有許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。

　　5.神經質人格

　　神經質人格的人承受挫折的能力太低，自我防禦的本能過強，甚至無病呻吟，杞人憂天，在他們眼中，世界上無處不是陷井，無處不充滿危險。以致這種人整日提心吊膽、臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態，怎能不焦慮。

　　綜上所述，以上是誘發焦慮症的幾個主要因素，希望大家引起注意，在日常生活中儘量避免接觸這些因素，及早做好焦慮症的預防。