怎樣預防甲狀腺腫瘤

一、飲食。

1、忌食：油膩如公雞肉、鵝肉、豬頭肉、牛羊肉、鯉魚、蝦、蟹等、辛辣如生蔥、生薑、生蒜、辣椒等、煎炸食品。2、禁菸禁酒。醫療魯中醫院普外、肛腸外科梁存河3多食：海帶、紫菜及新鮮的蔬菜、水果。

二、保持心情愉快。心理學家認為，腫瘤的發生與人們的心情有很大聯絡，心情長期憂鬱、愁悶，極易誘發癌症，因此，人們不要被壞心情所困擾，學會宣洩，讓自己有一個好心情。

三、積極治療良性甲狀腺腫瘤，結節性甲狀腺腫：甲狀腺癌的發病率5%10%。甲狀腺腺瘤：甲狀腺腺瘤的癌變率高達10％―20％左右。慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，甲狀腺癌發生率4.324％。甲亢合併甲狀腺多髮結節時，應警惕甲狀腺癌。因此，一但發現，即使是也要。

四、碘與甲狀腺癌。碘是人體必需的微量元素，碘缺乏可導致甲狀腺激素合成和分泌減少，促甲狀腺激素TSH水平增高。TSH的長期慢性刺激可導致甲狀腺濾泡增生肥大，甚至形成結節或癌變。而高碘飲食同樣也會使甲狀腺的結構和功能發生改變，可能增加甲狀腺乳頭狀癌的發生率。正確的做法是透過食用加碘鹽或適量攝入海帶紫菜等富含碘的食物以保證生理需要量，過與不及均不可取。

五、輻射與甲狀腺癌。童年時期頭頸部射線照射史或放射性塵埃接觸史、全身放射治療史已被明確為甲狀腺癌的危險因素。過去認為因罹患頭頸部惡性腫瘤如淋巴瘤等接受照射治療使甲狀腺癌的發病率升高。值得一提的是，近年來的一些研究證實，兒童因各種牙科疾患接受牙齒曲面斷層檢查將甲狀腺癌的發病率提高了近2倍。此外，兒童接受可使甲狀腺受到輻射的CT檢查，如胸部、頭部或鼻竇部CT，均會使患甲狀腺癌的危險度增加。患者年齡越小，接受頭頸部照射後發生甲狀腺癌的風險越高。因此我們推薦對有頭頸部照射史的患兒應進行甲狀腺超聲的長期隨訪。另一方面，醫師也要準確評估放射檢查或治療的必要性，以儘量減少不必要的照射。