兒童患了小兒肥胖症該咋辦

以前家長們都害怕孩子瘦，都希望孩子胖，因為胖才代表健康。隨著科學的進步，人們對肥胖的認知也在提升，胖已經不代表健康了，反而是健康的敵人。小兒肥胖症患兒的體重超過身高所處體重的20%，會引發各種疾病，讓家長十分擔憂。那麼，兒童患了小兒肥胖症該咋辦呢?下面一起來了解不同型別的肥胖的解決辦法。

1.肌肉型肥胖。這種肥胖捏起來贅肉少，但是肌肉上有很多的脂肪，最好的解決方法是慢慢的利用運動進行改善。

2.浮腫型肥胖。這種肥胖患兒的面板用手指按壓後面板會短暫的凹下去，最好的解決方法是透過流汗、排尿的方法進行改善。

3.脂肪型肥胖。這種肥胖有手指捏肉會整塊的抓起來，幾乎大半部分身體都附有脂肪，最好的解決方法就是做減肥計劃，按減肥計劃進行減肥。

4.混合型肥胖。這種肥胖是綜合了脂肪型、浮腫型、肌肉型等肥胖的特點，最好的解決方法就是將上面的三種方法進行融合，慢慢的進行改善。

兒童患了小兒肥胖症該咋辦呢?上面就是四種兒童肥胖症的解決方法，希望可以幫助兒童肥胖症患兒儘早擺脫肥胖。除此之外，家長還要注意孩子的日常飲食，不要吃糖分、脂肪過多的食物，油炸、零食等食品也要少吃。可以少食多餐，不要暴飲暴食。