介紹腋臭的預防措施

　　腋臭的到來已經給患者朋友的心理和生理都帶來很多影響，所以做好預防是很有必要的，那麼腋臭的預防措施有哪些，下面就為大家做個詳細的解答。

　　腋臭的預防措施表現為，腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒菸酒。這些食物對人體有刺激 作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種症狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒菸酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。

　　常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從面板排出體外，可以減輕狐臭，這是有效的腋臭的預防措施。