生活中如何避免癲癇病

癲癇病發作時，伴有不同程度的意識障礙。表現為突然動作停止，兩眼發直，叫之不應，不跌倒，面色無改變等，讓身邊的家人朋友膽戰心驚，我們有沒有什麼辦法能預防此類病呢，下面為大家介紹和普及一些相關知識。

注意事項:1、不能驟減或停服藥物，以免引起癲癇持續發作。

2、加強體質鍛鍊，起居有規律，忌菸、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

3、克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張等諸因素刺激。

4、日常生活中應該戴保護帽，現在有些保護帽看上去跟普通帽子一模一樣。既美觀又實用。

5、不要開車、游泳、夜間獨自外出等，如有發作預兆，應立即臥倒，避免跌傷。

6、癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食;

7、應避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

只要大家注意合理休息，日常生活中注意衛生保護自己，都能遠離疾病。