月經不調的食療方法有什麼

每個女人都有每個月那麼狼狽的幾天，這些都是月經不調的問題，很多人都有著月經不調的症狀，以為只是小問題無所謂，對於月經不調的症狀大家一定要注意，一定在生活中做好飲食調節，那麼、月經不調的食療方法有什麼呢介紹。

月經不調的食療方法有什麼1、黑木耳紅棗茶。

黑木耳，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲。

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲。

生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4、茴香酒。

小茴香、青皮各，黃酒，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

5、山楂紅花酒。

山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上關於月經不調的食療方法相信大家瞭解了，希望虛弱的女性多多注意這些，運用到生活中，最後希望廣大月經不調患者在生活中做好日常的護理，做好養生，遠離月經不調的困擾，另外大家要每天有愉快的心情哦。