小方法幫您輕鬆預防頸椎病

現在有大多數人患上頸椎間盤突出的疾病，但這種疾病是怎麼引起，它是身體的那個部位發生變化，治療頸椎間盤突出首先我們要了解頸椎間盤突出這種疾病的表現形式和症狀，這種常見的頸椎間盤突出下面來具體介紹一下。

專家介紹，頸椎間盤突出是臨床上常見的一種疾病，頸椎間盤突出是常見的疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向大腦的椎動脈而引起自臂至指的痠麻脹痛或眩暈，甚至壓迫神經中樞—脊髓，而產生半身無力。

常見頸椎間盤突出症狀有：

1.吞嚥困難：這是最常見的症狀之一。開始感覺咽部發癢，有異物感，後又覺吞嚥困難，間斷髮作，時輕時重，易被誤診為食管癌，但頸椎間盤突出初期也會出現此類表現。

2.視力障礙：當頸椎間盤突出造成自主神經功能障礙時，就會引起視力障礙，主要表現為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等。

3.血壓升高：頸椎的骨質增生和退變，使頸部的血管、神經等軟組織受到牽張、刺激或壓迫，可致血壓升高或降低，但以前者多見，稱頸性高血壓，常伴有頸部疼痛、發緊、上肢麻木等典型表現。

4.晨起頭暈：正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎間盤突出。

所以，在日常生活中我們要糾正不正確的頸椎姿勢，要保持利於頸椎健康的正確姿勢，這樣才能避免頸椎間盤突出的發生。在工作時，一定要注意端正頭、頸、背的正確姿勢，不要偏頭聳肩、看書時要正面注視，避免扭傷。

長時間低頭伏案工作的辦公族要注意避免使頸椎總是固定一個姿勢，要注意讓頸椎得到適當的休息，應定期的改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛鍊，適當緩解頭部的僵硬，我們大家要對頸椎間盤突出有一個正確而客觀的認識，在平時要多閱讀有關頸椎間盤突出的書籍，用科學的手段防治疾病，避免錯誤觀念而導致頸椎間盤突出的發生。

透過上面的詳細的介紹，首先我們對頸椎間盤突出這種常見的疾病有的深一步的瞭解，對我們及早的發現有了很大的幫助，提醒已經患上頸椎間盤突出疾病的患者，不要盲目治療，要經過正規檢查在治療。祝儘早康復。