面板紅疹瘙癢怎麼辦

面板紅疹瘙癢症是指無原發性面板損害而僅自覺出現紅疹並且伴有瘙癢的面板病，是面板病最常見的共同症狀。面板紅疹瘙癢症病因複雜，可邊發性，音斷性和持續性；也可是侷限性，泛發性或全身性。主要與精神狀態、外界環境、及其他內在疾病等因素有關。

在治療面板瘙紅疹癢症時，首先應尋找並去除病因，針對原發疾病進行治療；原因不明的慢性紅疹瘙癢，可對症治療，同時調節飲食及情緒，癢覺和紅疹也可減輕。

大部分的面板紅疹瘙癢，都是由過敏原因造成的，而引起這種過敏的原因比較多，比如說一些過敏性的粉塵、花粉、有害的氣體等等，都容易誘發這樣的症狀，另外有些不好的化妝品也是造成紅疹的重要原因。

面板出現乾燥脫皮，導致起紅疹瘙癢等情況時，也可透過以下方法進行改善：

1.多飲水：保持體內水分的充足，不僅可以維持體內良好的血液、體液迴圈，幫助清除體內垃圾，還能防止面板老化，預防衰老，達到美容養顏的目的。一般而言，人體每天的飲水量以2升左右為宜。

2.調整飲食結構：多吃新鮮水果蔬菜、鮮奶、雞蛋等食品，其富含維生素的有利於面板健康。

3.適當運動：適當的運動不僅能提高身體素質，還能促進汗液、皮脂的分泌，達到滋潤面板的目的。

4.保證充足睡眠：睡眠不足時可導致面板細胞的調節活動受障礙，血液迴圈不良，水分和脂肪分泌減少，使得面板乾燥脫皮。

5.正確洗澡：洗澡時選擇合適的溫度，不宜過高或過低，也不宜過度搓澡，避免不當的洗澡方式破壞皮脂膜，使面板乾燥瘙癢。