規定的胃癌八大紀律

1、多吃新鮮蔬菜和水果。多吃含維生素a、b、e的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

2、保護食用水的衛生。因為被汙染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區儘量使用井水。

3、積極治療癌前病變。萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關係，是癌前病頒；由胃潰瘍惡變的胃癌佔5-10%；胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見，息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向；惡性貧血與胃癌也有一定的關係。

4、不吸菸、少飲酒。吸菸與胃癌也有一定的關係，酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

5、要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。

除正規用藥治療外，消化性潰瘍的預防和維持治療很重要。如果患者透過治療症狀消失後，不注意預防和維持治療，多數都容易復發。情緒不良、作息不正常、飲食無規律、抽菸喝酒、濫用藥物是誘發因素，應注意避免。

適當鍛鍊：適當的體育鍛煉能改善高階神經中樞和調節自主神經功能，增強胸、腹部的肌肉運動，改善胃腸道的血液迴圈和調整消化吸收功能，促進潰瘍癒合。

儘量少抽菸、喝酒：因煙可使血管收縮，幽門括約肌關閉不全，使腸液反流，破壞胃黏膜屏障。

濃度高的烈性酒，可刺激潰瘍，影響創面癒合。

定期複查，儘可能少服用對胃黏膜有損傷的藥物。