性生活多長時間才是正常的

男性都比較在意自己在性生活當中的時間長短，其實並不是說性生活的時間越長，那麼就越能夠表達出你的效能力越強，其實男性性交的平均時間在六分鐘，在這個範圍都是一種正常的。

 　　男性都比較在意自己在性生活當中的時間長短，其實並不是說性生活的時間越長，那麼就越能夠表達出你的效能力越強，其實男性性交的平均時間在六分鐘，在這個範圍都是一種正常的現象。

1、健康男性一次性交的時間平均為6分鐘;性學家對健康夫婦的抽樣調查顯示：有76%的男性，2分鐘內即射精，25%的人可持續10分鐘左右;只有極少數的人在一次性交中，能持續30分鐘以上。其實一次性交時間的長短並不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活。

2、此外，男性性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切程度等有關，不可僅僅歸咎於自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會很快射精，經過一段時間調整即可延長性交時間，不必總是擔心再次失敗。

3、 當然，從性生理學的角度看，每次性交時間還是有一個正常參考值的。一般而言，男子每次性交持續2分鐘以上，抽動動作達15次以上或者女方在50%的性交機會中能夠出現性高潮，就都算是正常的。來信中你說能達到3、4分鐘則屬於正常，如女方的滿意度較低，應加強雙方的配合。