導致不育的幾種生活習慣

?　　現在越來越多的男性被不育的問題所困擾。然而多數的人都是由於生活習慣導致的。下面給大家介紹導致不育的幾種生活習慣，供大家參考。

　　洗桑拿：桑拿浴可以促進血液迴圈，消除疲勞。但是，由於男子睪丸生產精子的最合適的溫度是35.6-36.0℃，比正常體溫低1-1.5℃。經常用很熱的水淋浴，或者在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱，使精子的產生減少，或者出現死精，因此未婚育的男子經常洗桑拿會增加不育的風險。

　　常穿牛仔褲。開啟小舟的衣櫥，下裝基本上都是牛仔褲。牛仔褲因其方便、耐磨、隨意、瀟灑而頗受男性青睞。然而，長期穿著這類緊身褲，會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使區域性散熱減少，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，牛仔褲阻礙區域性血液迴圈，尤其不利靜脈血液迴流，可造成睪丸瘀血而影響生殖能力。

　　吸菸又喝酒。小舟由於經常出差跑業務，在應酬中吸菸、喝酒都少不了，但從來不知道這也會影響生育。因為人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸菸30支的男性，其精子存活率只有49%;經常過量飲酒者，有70%的精子活力降低或發育不全。

　　女性美容品。小舟也經常用太太的美容品護膚擦擦臉，覺得這樣省事簡單。但女性美容品中都含有一定數量的雌性激素，它對女性有美容作用，但雌性激素透過面板進入男性體內後，會干擾正常的男性內分泌，從而減弱男子性功能。

　　燭光晚餐：研究表明，青年情侶在燭光下進餐，除了能享受到浪漫情懷外，還會遭受到鋁塵和汞蒸氣的危害，它們經肺內毛細管吸收入血，然後再沉積到男子的生殖系統，就會妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成。

　　精神壓力大。現代生活節奏快，容易使人產生緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒。小舟所在的行業競爭十分激烈，自己的升職、加薪、業績考核、家庭的投資、建設、兩邊父母無形中的壓力都是他揹著的精神包袱。這樣也可能抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睪酮的正常產生，結果導致不育。