預防盆腔炎需要注意哪些事項？

盆腔，這是女性朋友的一個重要的有關生育的器官，而且不單單是在生育年齡的時候我們要照顧好盆腔，因為一旦患上盆腔炎的話，女性朋友的下腹會出現疼痛的現象，而且伴隨著白帶增多而且帶有異味，這是一種影響女性健康一生的疾病。因此，預防盆腔炎的話，我們要注意什麼問題呢?

1.經期沒有勤換衛生巾

在月經期，子宮內膜剝脫後致使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果在這個時候不注意個人陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使病原菌侵入陰道，上行蔓延從而引起盆腔炎。

所以在月經期一定要勤換衛生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應做好外陰的清潔衛生，勤換洗內褲，保持私密處清潔、乾燥。有些女性以為保持陰道乾淨就是多衝洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群平衡環境，更容易導致盆腔炎。在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫生建議陰道沖洗，千萬不要經常進行陰道沖洗。

2.性生活前後未及時清潔

如果性愛過於頻繁，性器官長時間興奮，就會造成盆腔持續充血，長期如此可誘發慢性盆腔炎。另外，性生活事前事後沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會讓細菌從外界進入陰道，破壞陰道內正常的菌群平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染引起盆腔炎。

3.進行過不安全的人流手術

意外懷孕後，有些女性又不想要孩子，於是選擇去做人流手術。但她們往往會嫌正規醫院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規範、不安全的人流手術。殊不知，不安全的手術就有可能讓她患上盆腔炎。專家提醒，在不想生育時一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規醫院。

4.久坐不動

久坐不動也可能導致盆腔炎。很多女性經常坐在辦公室裡辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多，導致盆腔炎症的發生。和秀魁建議經常坐辦公室的女性，最好每小時起身走一圈，下班後適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。

5.喜歡穿緊身內褲

經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的物件。這是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在溼悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染就易誘發盆腔炎、尿道感染等。因此，應選擇透氣的棉質內褲，不宜過小過緊。

綜上所述，預防盆腔炎是關於我們平時能否養成一些好的生活以及衛生習慣的問題。像經期需要勤換衛生巾，性生活前後清潔等等這些我們在這裡也都為大家做了詳細的說明了。而且，一旦發現自己真的患上了盆腔炎，我們一定要及時的就醫，這是一種不能拖的疾病。