孕晚期高血糖孕婦吃啥好

孕期血糖高對寶寶和孕婦的影響還是挺大的，因為寶寶一直處於高血糖的環境，生下來後反而容易出現低血糖。高血糖孕婦還可能生出巨嬰。血糖高了或低了，都是不正常。對孕婦高血糖可能會出現一些糖尿病併發症，這個對心臟等都有負面影響。那麼，孕晚期高血糖孕婦吃什麼好？

妊娠糖尿病患者飲食應低糖低鹽，高膳食纖維，清淡易消化。主食可以吃玉米麵，蕎麥麵，燕麥面等。每天早晨吃半個饅頭一代純牛奶，上午加餐乾果中午少量米飯，不要吃肉最好只吃青菜蘿蔔。下午加餐一個水果晚上和中午一樣睡前一袋純牛奶。

孕晚期孕婦可以多吃蔬菜，比如白菜，青菜，黃瓜，西紅柿等。可以少量吃點水果，比如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果等，但進食水果後主食要稍微減少一點。也可少量進食瘦肉，雞肉，魚等蛋白含量高的肉食。並可適當增加運動，幫助降低血糖。

孕期血糖好了飲食上要以清淡為主，葷素營養搭配，可以吃五穀雜糧，粗糧麵食，儘量少吃含糖分，澱粉較高的食物，平時要適當的走動，注意多休息。

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綜上所述，採用多種方式來降低孕晚期高血糖，一日之計在於晨，這句話我們都知道是一天中最重要的是早餐，那麼對於孕婦早餐一樣很重要，不可忽視其重要性，孕期血糖高的話儘量不要吃甜食，含糖量太高的水果也儘量不要吃。嚴重高血糖必要時還應及時就醫治療。