遠視讓你遠離近視威脅

近視力的過度強化和遠視力的運動不足是造成大量學生患近視眼病的根本原因。在最近結束的國民體質監測中，近視率的高居不下是青少年中普遍存在的一個突出問題。有調查顯示，城鎮學生患病率高於農村學生，女生患病率高於男生。

同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數比OR、為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對比數比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環境更相近。

遠視讓你遠離近視威脅。

究其原因，農村學生由於上下學時視野開闊，其遠視力得到鍛鍊，雖然這些學生也有近視力的過度強化問題，但其遠視力的鍛鍊使眼的遠近視力得到了平衡。而男女生的遠近視力的運動也是有區別的，其典型表現為：女生寫字較小，用眼距離一般比男生更近，戶外運動又比男生少，因而近視力比男生更強化，遠視力鍛鍊不足。

從用眼科學來看，用眼太近時眼睛的調節力和集合力都加劇，更容易產生疲勞。學生在寫字時的用眼距離最短，導致其眼睛看近處的調節力和集合力負擔最重，這可能是近視力過度強化的最危險時段。

因此，徹底改變學生用眼太近現象就是防治近視工作的突破口。

造成大量學生長期用眼太近的原因，一方面是學生自身姿勢不正確，趴在桌面上，超近用眼，另一方面也與學校課桌椅的衛生合格率非常低有關。桌子太高、太低都會損害孩子的眼睛。

所以，防治近視除了要控制近視力的過度強化，也要儘量鍛鍊遠視力，遠視力與近視力如果能實現動態平衡，就可以降低近視的發病率。