日常要如何去預防鼻出血的發生

近年來我們的身邊經常有很多的人患有鼻出血這種症狀，那麼應該怎麼預防鼻出血的發生呢？大多的人並不知道這種疾病的出現嚴重的危害著我們的身體健康，所以就會常常的忽視掉，其實這都是不正確的，那麼下面我們就來了解一下應該怎麼預防鼻出血發生吧。

鼻出血是我們日常生活中很常見的現象，鼻出血來源於生活，其預防自然也離不開生活，只要我們在日常生活中多注意細節，就能很好的避免鼻出血的發生。

預防鼻出血該怎麼做。

1、不吸菸、少飲酒及少吃辛辣刺激性食品。

2、多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，少吃煎炸、燒烤、油膩、辛辣食物。對於挑食、厭食的孩子，必要時在醫生指導下服用複合維生素。

3、在乾燥季節，每天可在鼻腔內均勻地塗抹，以滋潤鼻粘膜，並在室內放一盆水或開啟加溼器，每天勤拖地，增加室內溼度，晚間發生鼻呼吸不暢，而千萬不能摳挖鼻腔。

4、旦發生鼻出血，可以用乾淨的脫脂棉充填鼻腔止血，如沒有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼兩側5分鐘。

用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮。

正孩子偏食的習慣，多喝水，多吃蔬菜，合理科學地安排孩子的飲食。

鼻出血的兒童低頭注意不是仰頭並舉起上肢，以增加上腔靜脈的迴心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的。

透過上述講解大家是不是也已經瞭解了日常的時候應該怎麼去預防鼻出血的發生了吧，因為生活中引發這種鼻出血的原因是有很多的，但是經常出現鼻出血時就要警惕，要及時的做好止血措施然後去醫院檢查治療。