新媽媽為何眼視力變差了

有相當一部分產後新媽咪說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了，並且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又幹又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什麼問題，這究竟是怎麼回事呢。

視力模糊：奧翔媽咪以前視力很好，可是自從順產了8斤多的奧翔後，不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。

點評：產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。

對策：一般可以逐漸自然恢復，可在恢復期間使用一些氯眼藥水。

近視：點評：近視眼的準媽媽，在懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇，應定期檢查視力，如果發現以前的眼鏡如果不合適了，千萬不要湊合著用。

對策：配一副舒適的“臨時眼鏡”對產後眼睛的保健尤為重要。

注意：懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙，有的是因為睫狀肌痙攣導致的假性近視，痙攣解除後，遠視力會有明顯的提高，因此舊眼鏡也不要隨便扔掉，因為過一段時間之後，眼睛會恢復正常，所以舊眼鏡還可能會派上用場。

眼乾澀：嘟嘟媽咪生了寶寶後感覺眼睛變得乾澀了，還怕強光，特別容易疲勞，視物時間稍長就有頭暈、眼花等感覺。到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什麼問題。

點評：新媽在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別新媽還會因為產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。哺乳期婦女體內維生素B族缺乏及血漿中催乳素含量降低有關。

以及維生素E和維生素B1。並注意不要在強光和光線陰暗處看書報，眼睛適當休息，靜心養目。

保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。

儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。