長期痛經是怎麼回事？你知道該怎麼辦嗎？

長期痛經是怎麼回事呢？小編建議您到醫院做個全面的、詳細的檢查，查明長期痛經的原因，並進行治療。

你是否有長期痛經的煩惱呢？你知道長期痛經是怎麼回事嗎？長期痛經應該怎麼辦呢？想要了解的小夥伴們就請跟著小編一起往下看。

一、長期痛經是怎麼回事？

1，子宮發育不健全，有的女性子宮沒有發育完善，子宮頸管很細小或子宮嚴重畸形，導致月經血不能順暢的流出來，影響子宮異常收縮，從而導致痛經的發生。

2，有的女孩宮頸口很緊很小，如果在月經期間，不注意保暖，子宮的血液迴圈不順暢，月經血在體內淤積，導致子宮內膜異位，從而出現腹痛的現象。

3，生殖道周圍的器官發生病變，常見的有盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等婦科疾病，這些都可能導致女性出現痛經。

4，精神因素，每個女性都對痛疼感不同，有些女性對疼痛特別的敏感，精神異常的緊張，反應很大，一點輕微的疼痛都會難以承受，所以在月經期間，緊張的心理會更加的嚴重，在心情不好，情緒低落的時候就會感覺有痛經的現象出現。

5，經期不注意個人衛生，如果女性在月經期間不注意衛生，並還進行劇烈活動、不保暖、吃很多刺激性很大的食物，這些都可能導致痛經的發生。

二、長期痛經該怎麼辦？

1、用藥物治療痛經

每個月的痛經給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱，如果身體比較虛，寒氣比較多得話都會引起痛經，是婦女常見病之一。經常痛經怎麼辦呢？像一些痛經貼和治療痛經的藥都能在一定程度上緩解疼痛，也要多服用維他命和礦物質。但是藥物並不能從根本上治療痛經，而且是藥三分毒，要吃多了對身體也不好，還容易產生依賴性和抗體。不過呢，如果實在疼痛難忍的話就少吃一點藥緩解一下疼痛。

2、從飲食方面預防和治療痛經

經常痛經怎麼辦呢？飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用，在月經來潮前幾天，飲食要儘量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利於消化的食物。痛經者最忌偏食，要多吃補血補腎的食物，達到營養均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經食療。

3、生活習慣也跟痛經息息相關

痛經的人往往身體虛，氣血不足。經常痛經怎麼辦呢？就要在在平時的生活中要注意自己的生活習慣，按時吃飯按時休息，在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。月經期間禁用冷水，也儘量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利於消化也能排毒養顏，何樂而不為呢。

溫馨提示：想要治療痛經除了靠藥物治療以外，在平時生活中也要注意飲食均衡、養成良好生活習慣並加強鍛鍊。