長期痛經是怎麼回事?你知道該怎麼辦嗎?
長期痛經是怎麼回事呢?小編建議您到醫院做個全面的、詳細的檢查,查明長期痛經的原因,並進行治療。
你是否有長期痛經的煩惱呢?你知道長期痛經是怎麼回事嗎?長期痛經應該怎麼辦呢?想要了解的小夥伴們就請跟著小編一起往下看。
一、長期痛經是怎麼回事?
1,子宮發育不健全,有的女性子宮沒有發育完善,子宮頸管很細小或子宮嚴重畸形,導致月經血不能順暢的流出來,影響子宮異常收縮,從而導致痛經的發生。
2,有的女孩宮頸口很緊很小,如果在月經期間,不注意保暖,子宮的血液迴圈不順暢,月經血在體內淤積,導致子宮內膜異位,從而出現腹痛的現象。
3,生殖道周圍的器官發生病變,常見的有盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等婦科疾病,這些都可能導致女性出現痛經。
4,精神因素,每個女性都對痛疼感不同,有些女性對疼痛特別的敏感,精神異常的緊張,反應很大,一點輕微的疼痛都會難以承受,所以在月經期間,緊張的心理會更加的嚴重,在心情不好,情緒低落的時候就會感覺有痛經的現象出現。
5,經期不注意個人衛生,如果女性在月經期間不注意衛生,並還進行劇烈活動、不保暖、吃很多刺激性很大的食物,這些都可能導致痛經的發生。
二、長期痛經該怎麼辦?
1、用藥物治療痛經
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每個月的痛經給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱,如果身體比較虛,寒氣比較多得話都會引起痛經,是婦女常見病之一。經常痛經怎麼辦呢?像一些痛經貼和治療痛經的藥都能在一定程度上緩解疼痛,也要多服用維他命和礦物質。但是藥物並不能從根本上治療痛經,而且是藥三分毒,要吃多了對身體也不好,還容易產生依賴性和抗體。不過呢,如果實在疼痛難忍的話就少吃一點藥緩解一下疼痛。
2、從飲食方面預防和治療痛經
經常痛經怎麼辦呢?飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用,在月經來潮前幾天,飲食要儘量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物,以免刺激子宮和輸卵管的收縮,可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利於消化的食物。痛經者最忌偏食,要多吃補血補腎的食物,達到營養均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經食療。
3、生活習慣也跟痛經息息相關
痛經的人往往身體虛,氣血不足。經常痛經怎麼辦呢?就要在在平時的生活中要注意自己的生活習慣,按時吃飯按時休息,在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。月經期間禁用冷水,也儘量不要洗頭,可以每天早上喝杯蜂蜜水,不僅有利於消化也能排毒養顏,何樂而不為呢。
溫馨提示:想要治療痛經除了靠藥物治療以外,在平時生活中也要注意飲食均衡、養成良好生活習慣並加強鍛鍊。
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