鼻咽癌的預防辦法有哪些

　　我們在治療疾病的時候一定要對症治療，當出現了鼻咽癌以後要到醫院去治療。鼻咽癌的到來會給患者帶來困擾，而且危害了較多患者的健康，所以說我們要將鼻咽癌重視起來，尤其是需要在生活中進行鼻咽癌的預防工作，從而能減少鼻咽癌的出現，接下來為大家介紹一下預防鼻咽癌的辦法會是什麼呢。

　　1、注意飲食調節。預防鼻咽癌，首先應注意飲食調節。日常飲食應均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。鼻咽癌應該怎麼預防?專家指出，尤其是鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐等症狀，更應避免辛燥熱毒刺激之品，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

　　2、注意生活調節。專家表示，鼻咽癌的預防還要注意日常生活調節。如果是患了鼻咽癌，就應該避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。鼻咽癌應該怎麼預防?同時，患者在治療其間應注意區域性衛生，每日注意數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。此外，在一年內要禁止拔牙。

　　3、注意環境調節。預防鼻咽癌，專家提醒朋友們還要注意環境調節。在日常生活中要注意儘量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並注意積極戒菸、戒酒。同時，還要注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉的衛生，避免病毒感染。

　　4、加強鍛鍊，增強體質，減少感染EB病毒的機會。具體做法有：堅持用冷水洗臉，預防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發本病。並避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長時間使用血管收縮性滴鼻液，如***、鼻眼淨等，以免引起藥物依賴性鼻炎。儘可能地避免接受汙染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。

　　5、在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：醃製的鹹魚、鹹酸菜、鹹肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據有關資料顯示，10歲以前兒童吃鹹魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。其次，40歲以上的人進行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。再次適量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。

　　我們在治療疾病的時候一定要對症治療，當出現了鼻咽癌以後要到醫院去治療。瞭解上面的內容之後，大家應當瞭解到了預防鼻咽癌的辦法是什麼了，鼻咽癌將會帶給患者非常多的痛苦，而且直接侵害到了他們的健康，因此會給患者帶來痛苦，希望大家要重視鼻咽癌的出現，特別是要去進行鼻咽癌的預防。