如何預防闌尾炎的發生

　　如今闌尾炎是一種常見的外科疾病，且發病率也較為廣泛，在我們的日常生活中如不做好闌尾炎的預防工作，就可能染上闌尾炎疾病的出現，甚至會拖延病情的發展。所以大家要及時瞭解闌尾炎的預防知識，才能儘量避免此病的發生。如何預防闌尾炎的發生?下面就來介紹闌尾炎的預防有哪些具體方法。

　　闌尾炎的預防主要有以下幾點：

　1、調節寒溫。注意季節、氣候的變化，適時地調節自身機體與自然界關係，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。這是闌尾炎的預防手段之一。

　2、合理飲食

　　不暴飲暴食：飢一頓飽一頓，飲食不規律，胃腸道充盈與排空會失去常度;而暴飲暴食，可突然加重胃腸負擔，加大食物的機械性刺激。如此會導致腸道正常蠕動發生改變，功能出現紊亂。

3、保持樂觀的精神

　　憂愁、鬱悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經系統的平衡，導致神經失調，尤其是植物神經紊亂。植物神經紊亂的表現是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見表現之一。在精神刺激作用下，胃腸道發生痙攣、弛緩等，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發闌尾炎。因此，應當保持良好的精神狀態，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

4、驅除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、撓蟲等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發感染而弓[起闌尾炎。因而平時要注意飲食衛生，預防腸寄生蟲的發生，一旦出現腸道寄生蟲症，要及時驅除，減少誘發闌尾炎的機會。

　　只要有了這些闌尾炎的預防方法，才可以讓人們做好對此病的防禦，到時就能大大降低其發病率。所以要想遠離闌尾炎的困擾，就一定要學會未病先防，對於這種常見的疾病，雖然手術治療很簡單也已經很成熟，但對闌尾炎的預防也一定要多加重視，畢竟炎症的擴散是很常見的情況。