哪些食物對腎結石患者有所幫助

很多腎結石患者對於自己的飲食都不是特別的注意，大多數的患者都是因為不合理的飲食導致致病因素的出現，因此，不管是腎結石患者還是我們未患病的人群，對於飲食方面都要加以重視，做到合理的及科學的飲食，那麼，哪些食物對於患者的身體是有益的呢？

1、多喝水。預防腎結石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶製品。大多數腎結石的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請諮詢醫生，飲食中含有多少鈣質是安全的。

3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿蔔。健康成年人維生素A的建議每日供給量為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產生毒性。

4、增加維生素B的攝入量。科學家發現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。

對於我們大多數的人可能在日常生活中都不是特別注重生活方式與飲食習慣，以致於患上這樣那樣的疾病，在患病後才會合理規範自己的飲食習慣，改正生活方式，這樣就可能為時已晚，因此，在平常生活中我們要嚴格對待自己，保持健康的生活方式，多食用對腎結石患者有益的食物，注意多喝水，減少疾病的發病率，加強我們的身體健康。