哺乳期的女性如何預防乳腺炎

生活中有很多的人會出現乳腺炎，尤其是哺乳期的女性，更容易出現這種疾病，大家需要注意預防，保持乳房清潔防止乳頭受損，而且要注意一些常見的調理方法，要注意多休息，保持好的心態，哺乳期女性如何預防乳腺炎，希望大家儘早瞭解這種疾病的發病症狀。

哺乳期怎樣預防乳腺炎：

1、保持乳房清潔

哺乳期要避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。哺乳前、後應及時清洗乳頭，提高乳房的抵抗，如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正。

2、保持乳汁通暢

每次餵奶後，要用吸乳器或按摩的方式排空乳汁，如果乳汁過稠而引起阻塞乳管，平時就應該多進食湯類食品。乳汁淤積是引發乳房炎的重要因素，所以一定要保持乳汁通暢。

3、注意休息，保持情緒愉快

專家指出，哺乳期的母親要保證足夠的休息，保持愉快的心情。中醫認為負性情緒易引起內火，即是肝鬱氣滯，引起乳汁淤積的情況。所以，母親要注意休息，保持積極樂觀的心情。

4、堅持餵養

停止哺乳會造成乳汁淤積，導致乳腺炎的發生。因此，在感到乳房疼痛、腫脹甚至區域性面板髮紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給寶寶餵奶，讓寶寶儘量把乳房裡的乳汁吃乾淨。

5、及時治療乳頭皸裂

乳頭皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由於乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細菌的培養基，發生乳腺炎。因此乳頭皸裂，要及時治療，防止細菌侵入引發乳腺炎。

要注意哺乳期的一些事項，而且要注意其中的營養，以免造成細菌感染，同時需要注意多休息，科學進行護理，以免造成更多的危害，希望大家儘早瞭解這種疾病的發展，避免導致更多痛苦，希望患者儘早治療，平時生活當中也要注意合理的進行保健。