暴飲暴食傷身又傷心

在短短的時間內，吃下大量食物，即使很飽，對食物還是沒有抵抗力，總是不可控制地會把眼前的一切都放進嘴裡。這種暴食的場景如果在你的生活中經常出現，那麼你可能已經成為病人，你患上的是以暴飲暴食為典型特徵的暴食強迫症。

暴食強迫症患者暴飲暴食的原因並非出於滿足食慾上的需求，他們這麼做只是為了填補自己內心的空虛、緩解心理糾結和壓力。

每當他們心情不好、孤單寂寞或是感覺疲勞時，就會想要一次性大量進食，把所有好東西都吃下去。而且，每次明明都吃得已經很脹了還會強迫自己不停地往嘴裡塞，感覺無法控制自己，就這樣一直吃，吃到感覺把自己的胃快脹裂了再把吃的東西吐出來。

雖然吃完東西又後悔又難受，但吃東西的過程中他們會體會到滿足感，而且感覺只有這樣他們才能釋放自己。

除了透過暴飲暴食來發洩自己、滿足自己情感上的需求。暴食強迫症患者的內心常常感覺自卑、覺得自己見不得人；有些完美主義色彩，看到滿足於暴飲暴食的自己就覺得很不堪；他們內心脆弱，外在一有壓力，就很容易感受到焦慮；低自尊，對自己沒有信心，處事萎縮，而且越是這樣認為，他們越是感覺心理上有壓力，越是令暴飲暴食變得頻繁化。

總之，暴食強迫症不只使當事人生理上經受折磨，心理上也備受矛盾的煎熬，令他們的生活一塌糊塗。

專家建議，暴食強迫症患者要改善暴飲暴食的情況，調節心理環境、提升自尊是一個根本的工作，這項工作可以從改變吃東西的模式、解決心理壓力和改變偏差想法做起。