分享帕金森症患者的飲食保健

帕金森症想必大家都有一定的瞭解，但是如果不幸患上了這種疾病，那麼病人的飲食方面應該注意些什麼，吃什麼東西才更有利於我們的身體健康，接下來我們就聊一聊帕金森症患者的飲食應該注意什麼。

1、多吃穀類和蔬菜瓜果。通常每天吃300-500克的穀類食物，如米、面、雜糧等。從穀類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量。

2、碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。帕金森病患者多伴有便秘，建議每天大約吃300-600克的蔬菜或瓜類。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。對於便秘的患者，建議多吃富含纖維的蔬菜、瓜果，以便大便的排除。

3、攝入足夠的膳食纖維及充足的水分，有助於預防便秘。水果、蔬菜及全麥的食物含豐富的膳食纖維，同時，每天應至少喝8杯以上的水。

4、均衡飲食，食物種類多元化。每日的食物必須包括穀類、水果及蔬菜，肉類及奶類，以確保有足夠的營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質。

以下一些辦法都非常簡單，可以幫助我們早期診斷帕金森病。

1、小寫症：是帕金森病患者出現的一種運動障礙。觀察患者書寫的文字，寫字會越來越小，被稱為“小寫症”，這對於患者的工作、生活有著極大的影響。

2、頭下落試驗：讓患者仰臥，頭部枕於檢查者左手上，囑其閉目，全身放鬆。用您的左手將患者頭部慢慢托起後，突然把手放開。正常時，頭部立即下落。如下落緩慢，即為試驗陽性。表示患者可能患了帕金森病。此項檢查要反覆進行多次，注意仔細觀察並避免人為地肌肉緊張，檢查方為可靠。

3、肩搖盪試驗:讓病人兩上肢自然垂於身體兩側，檢查者面對站立的病人，兩手置於肩上，前後搖動病人雙肩，使其兩上肢以軀幹為中心前後扭擺，觀察並對比兩側擺動的幅度，帕金森病患者病側擺動幅度較小。

上述就是關於帕金森症日常飲食的一些注意事項了，相信大家對這個問題已經掌握了，大家在平常生活中也可以瞭解一些這個病症的原因，那麼在平常生活中明確了原因才能做到有效的預防。