如何令你的性生活更美妙和諧

想要讓性生活更加和諧美妙就需要依靠夫妻雙方一同努力，讓你的性生活此次如新。

 　　教你7技巧，每日性愛如新。性生活是每個人都需正視的話題。有些人會發現，隨著時間的推移，性生活不再浪漫與刺激。這可能是因為長時間始終如一的單調性姿勢和技巧，使性生活變得無趣，變得不再充滿誘惑與魅力。下面是專家總結的讓性愛如新必做的7技巧。

1.營造溫馨的性愛小巢

性愛應該是浪漫的，這需要某種氛圍，性愛中應該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環境佈置一下，以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內衣，並努力把臥室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。

2.克服暫時的性功能障礙

已經出現了性問題的男性，例如陰莖勃起不夠堅硬、難以射精等情況，那就暫時停止性生活，給自己一個寬裕的“假期”。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情，並可以透過非陰莖-陰道形式的性生活，例如手淫等方式逐漸過渡，享受對方給自己帶來的無壓力的陰莖勃起、達到高潮射精的瞬間愉悅。由於在這種方式的性生活中的陰莖勃起不是必需的，就極大地緩解了男性的緊張焦慮情緒以及減少性行為的壓力。將上述的方法多多實踐，直到雙方都感到已徹底放鬆，並已有足夠的信心重新進行性交為止。

3.男人也要學會說“不”

提出性要求的可能是男方，也可能是女方。當對方提出性要求，而另一方又覺得“不在狀態”的情況下，即使是使用那些有肯定療效的藥物也難以“性致”高昂，此時要學會婉轉地說“不”，以免對方遭受打擊。常見的幾種情形包括：夫妻任何一方患病、工作壓力過大、身體過於疲勞、飢餓或酗酒後、情緒低落、環境不佳、夫妻感情不和睦等。

4.每天來個熱情的擁抱

無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。另外，還可為對方獻上一個熱吻，讓對方感到您的熱情。

5.加強彼此性感受的溝通

為了增強性感受，必須在性敏感區給予充分的刺激才有效果。每一個男人和女人的性敏感區都不盡相同，不要因為害羞等因素而阻止表達自己的性感受。可以透過語言、手勢等方式告訴伴侶，讓對方知道你喜歡如何或在哪裡撫摩刺激你的敏感部位。

6.盡情享受性愛帶來的歡娛

在做愛的時候，充分放鬆大腦和身體，將注意力集中在性生活給自己帶來的愉悅感受的體驗上。必要時輔以具有性描寫的影片、音樂、讀物，並適當配合一些性幻想、性遊戲等來增加感受。與此同時，儘自己所能讓配偶興奮和激動。伴侶的積極參與和性興奮，還可以反過來強化本人的性感受。

7.讚美對方

不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他(她)一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，經常讚賞對方。

溫馨小貼士：性生活的和諧需要靠夫妻雙方一起創造的，想要獲得美妙的性生活就跟著我們文章來學習試試。