骨頭裡面隱隱痛是什麼原因

一般引起腳部骨頭疼痛，多考慮是有中風的症狀.不排除有生活飲食不規律導致，建議及時去正規醫院，骨科就診.其實驗尿驗血，及時檢測是否尿酸過高。平時多喝水，多注意保暖，飲食要清淡，儘量少吃辛辣食物，少食，火鍋類食物，少食牛羊肉海鮮等食物。

骨頭隱隱作痛，考慮有以下幾種情況導致:第一種，由於骨質增生，這是一種慢性勞損疾病，由於關節與關節之間摩擦會使骨質增厚，可以服用仙靈骨葆膠囊營養關節軟骨，平時也可以服用高鈣片或者是鈣爾奇補鈣。第二種，由於骨關節炎症，可以服用消炎藥阿司匹林。第三種，由於感冒，感冒會使抵抗力下降從而引起骨頭疼痛。

考慮是受涼造成的建議，您平常多注意休息，飲食清淡，注意保暖，不要受涼養成良好的作息習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的補充維生素和鈣質。

如果突然感到骨頭疼痛，要回想一下疼痛的地方之前是不是不小心磕到過，或者舊傷復發，如果有的話，可以自己輕輕地揉一下，如果沒有的話，就要去醫院進行細緻的檢查。如果感到骨頭疼痛，也有可能與潮溼的環境有關，從而引發風溼性關節炎，我們可以採用一些方法來祛除居住環境的溼氣。一些骨頭疼痛也有可能是因為不當的坐姿引起，因此，在工作的時候，我們應該保持正確的坐姿，也可以每隔一小時做下肩頸活動，出去走走，讓骨頭休息一會兒。如果是因為缺鈣引起的骨頭疼痛，我們可以吃一些鈣片，平時在飲食上面，可以多攝入一些含鈣多的食物。

從飲食上來補鈣，可以多選擇些富含鈣的食物比如比如奶類及奶製品、海帶、木耳、紫菜、小蝦及小蝦皮、豆類及豆製品等等，特別是奶類及奶製品其所含的乳糖和優質蛋白質可以幫助鈣的吸收，再多注意適量的曬曬太陽增加體內維生素D的合成以促進鈣的吸收。