糖尿病2型吃什麼飯最好

糖尿病的發病與遺傳家族史有關係，與長時間暴飲暴食身體瘦削酗酒有關係，與長時間焦慮慌張鬱悶有關係。兼併症很多，肺結核就是糖尿病兼併症之一，免疫功用低下，所致呼吸道傳染病建議高能量低糖飲食，規律飲食，諸如飛禽--鴿子，散養土雞等。可以多吃一些高纖維粗糧的食物，而且要留意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物。糖尿病要留意經過藥物來中止治療的，平常的話留意多休息，避免身體過度勞累的，可以恰當運動，要留意定期檢查一下，生活要留意規律的。

二型糖尿病的患者飲食上主要是留意儘量少吃一些甜的食物，這樣容易招致血糖升高，可以多吃一些粗糧，少喝湯，儘量少喝稀粥，少吃麵條平常你要少吃一些甜的水果，可以多吃一些黃瓜西紅柿，這樣有利於輔佐降低血糖，定期監測血糖的情況，必要的時分應用降糖藥物。

糖尿病普通平常低糖低膽固醇低脂肪飲食，飲食以粗糧為主，多食蔬菜，水果平常可恰當吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟。

糖尿病普通是由遺傳要素與環境要素構成的，平常可以多吃一些同時含有桑葉、葛根、苦瓜的洗胰清糖素調理，這三種對血糖降落穩定有輔佐，也有修復胰島，預防控制併發的效果。平常不能吃含糖的食物，禁吸菸喝酒。

並沒有絕對不能吃的食物，關鍵在於：何時吃、怎樣吃、吃幾？同時，立足於一個“根本點”：一日攝取食物的總量堅持一定，在此根底上，能夠合理分配食物的品種以調劑飲食生活。主張不像苦行僧一樣什麼都不敢吃，倡導吃的好的狀況下，血糖也好。少量多餐，控制總熱量，營養全面平衡。主食以谷薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜儘量佔到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽油膩飲食。

合理運動，增強血糖監測，理解飲食、運動對血糖的影響。