七個方法助你享受夫妻性生活
和諧的夫妻性生活是快樂的源泉,也是夫妻幸福和愛情永遠長存的基礎,那麼如何享受夫妻性生活?享受夫妻性生活的方法有哪些?
在性愛這個話題上,即使是最相愛的夫妻,有時也會難以溝通,甚至導致夫妻間最親密的性生活都無法進行,下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何享受夫妻性生活
1、關係越穩定,高潮越容易
一項研究發現,與關係牢靠的伴侶性愛更容易獲得性高潮。專家表示,與互不瞭解的異性在一起可能令人陶醉,但也會導致焦慮。而男女關係長期而穩定時,更容易放鬆心情,充分表達性需求。
2、經常練瑜伽,改善性高潮
研究發現,女性每週練習2~3次瑜伽,堅持12周就可顯著改善性喚起、性高潮和總體性滿意度。其機理是,練瑜伽可以使“愛肌”(盆腔及腹部肌肉)更加發達,進而提高獲得性高潮的能力。另外,瑜伽還有助於減輕抑鬱和焦慮,心情好才更可能獲得性高潮。
3、女人性高潮,關鍵在陰蒂
研究證實,對大多數女性來說,性高潮的“震中”是陰蒂,而非陰道或G點。專家表示,性高潮會導致陰道和肛門括約肌節律性收縮,給女性的感覺是到處都在收縮。可藉助潤滑劑,輕觸找到陰蒂最敏感點,然後慢慢增大壓力,性高潮就會水到渠成。
4、發出聲音,有益性高潮
研究發現,大多數女性在達到性高潮時不會下意識地發出尖叫,反而是當男方達到高潮的時候,女方會低聲呻吟,這可能是為了改善和鼓勵男方的性體驗。
5、難獲性高潮,責任在大腦
研究發現,在汽車裡比在臥室裡更容易性喚起,其原因是車裡的壓力觸發因素比臥室中少得多。大腦裡雜念越少,越容易達到性高潮。因此,應該將臥室嚴格限定為睡覺和性愛的專有場所。
6、男方長相好,女方易高潮
研究發現,如果女方認為男方很帥很陽剛,那麼她與他同時達到高潮的可能性就更大,也能更頻繁地獲得性高潮。進化因素可能是關鍵,為了更健康的下一代,女性更可能渴望尋找陽剛伴侶。
7、假裝性高潮,也有大幫助
雖然偽裝高潮有失誠實,但是性愛過程時中的適度誇張(透過弓背、深呼吸和呻吟等偽裝高潮)卻有助於穩定心態,更好地享受性愛,也往往更容易“假戲真做”獲得性高潮。
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