鎖骨骨折如何恢復得快

骨折指的是骨的完整性和連續性遭到破壞，就是骨折。鎖骨是呈S形，位於胸骨柄和肩峰之間，是連線上肢與軀幹之間的唯一骨性支架。鎖骨位於皮下，比較表淺，所以容易受到外力導致骨折，這是常見的骨折，發生率約佔全身骨折的5%-10%。骨折後表現為骨折部位的腫脹，會出現皮下淤血，會出現畸形，畸形部位會出現壓痛，會摸到骨折斷端的異常活動，有時候會摸到骨擦音，肩關節聳肩功能就會受限等等，這就是鎖骨骨折。

對於鎖骨骨折的恢復原則，最主要的還是需要嚴格地進行復位，固定，功能鍛鍊，一般對於骨折位置比較好的，可以選用八子繃帶進行外固定。對於骨折錯位透過手法復位成功的，也可以選用繃帶進行外固定。但是對於錯位難以復位的，就有必要積極的進行切開復位內部定恢復正常解剖結構，後期都需要進行懸吊患肢，注意保護，千萬不能過得的進行抬肩運動，否則會影響病人骨折癒合。這期間可以應用一些活血化瘀和促進骨折癒合的藥物，保護到一個半月左右，如果拍片檢查發現有明顯骨痂生長，那就說明骨折的地方相對來說比較穩定了，就可以進行適當的抬肩功能鍛鍊，可做摸牆爬高的動作來鍛鍊肩關節活動度，從而恢復病人正常功能。因此，鎖骨骨折的患者要想恢復得快，應該積極地進行相關鍛鍊。

鎖骨骨折飲食特別注意清淡飲食為主，並且多食易消化的食物和含蛋白比較高的食物，可以多吃水果蔬菜，以及多吃豆製品，牛奶，瘦肉之類的食物，並且可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，含鈣高的豆製品，牛奶之類的食物。一定要禁食辛辣刺激食物，因為食用了辛辣刺激食物以後，很容易導致骨折端疼痛腫脹的加重。並且也要少食不易消化和過油，過甜的食物，因為骨折疼痛本身引起了胃部的應激，引起了淤血潰瘍的情況，所以食用了不易消化，過油和過甜的食物，也容易加重胃腸道的負擔，不利於營養的吸收，很容易導致便秘的情況。