輕度脂肪肝吃什麼水果蔬菜

在日常生活中工作應酬飲食、環境導致了現在社會病體的多發，某些病就是比較常見的病症。脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。

脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，酒精是引起脂肪肝的主要病因之一，另外肥胖，飲酒，糖尿病，藥物中毒，高脂血症或者肝炎等，也有可能是近期生活方式或飲食習慣突然改變引起的。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無臨床症狀。僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖。脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發熱、白細胞計數增多。

脂肪肝的治療方法簡單來說就是管住嘴、邁開腿。就是說平時注意多鍛鍊，減少花生、葵花籽類含油高的食物攝入。忌油炸食物及動物內臟，葷素搭配。重度脂肪肝以中藥調理性治療比較好。。膳食調理是防治脂肪肝的上策，食療對肝病患者的治療和康復起著不可低估的作用。脂肪肝吃什麼食物最好？蘋果這種水果在我們日常生活中也是比較常見的，蘋果含有富厚的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓蘋果因富含果膠、纖維素和維生素D，有很是好的降脂作用蘋果減低人血液中的低密度膽固醇，可預防動脈硬化。蘋果可以預防許多疾病，平時多吃一些也是極好的。