排卵期怎樣能懷孕

有一個小姐妹，算是閨蜜那種吧，最近總是心情比較鬱悶，細問之下才知道原來是求子心切導致的，小姐妹已經結婚有三年了，可是一直沒見肚子有動靜，想了很多方法都沒有用，衝動之下還吧老公也攆到醫院去做檢查了，結果醫生說一切都正常，可以為什麼一直沒有懷上，醫生說，可能是沒有把握好排卵期，錯過機會了，而且這個跟個人身體素質有關。

1、有些人會認為，排卵期正常的性交不就可以懷上寶寶了嗎，其實不是的，排卵期期間進行性交只是會增加懷孕的機率，至於能不能懷上，這個問題還是要根據自身的身體情況而定的。

2、如果想要增加懷孕的機率，那麼嚴密觀察排卵期是非常關鍵的，因為卵子和精子的存活時間都是比較短的，卵子大概可以存活5天，精子比較短，3天，如果錯過了卵子或者是精子的存活，那麼懷孕就失敗了。

3、要成功懷孕，除了女性要調理好身體，嚴密觀察排卵期之外，男性也是要調理的，這個時間段的男性，應該避免喝酒抽菸，還有要避免過多的玩遊戲，熬夜，這樣的話可以提高精子的質量，提高懷孕的機率。

在備孕期的婦女，應該保持積極樂觀的心態，良好的心態對於懷孕影響也是很大的，同時要調理好身體，注意不要熬夜，辛辣刺激的東西少吃，菸酒要戒掉。