小孩子便秘食療吃什麼消化快？

這個便秘是存在於各個階段，每個種群裡邊的一個小病症，不過小病症也會有嚴重的時候，嚴重便秘的人會引發腸癌的，針對這個腸癌的問題相信每個人都不希望發生在自己的身上，寶寶也是同樣的一個問題，那麼小孩子便秘食療吃什麼消化快呢？下面為大家介紹。

1、香蕉蘋果泥，做法：將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼後，餵食寶寶；功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品；小貼士：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。

2、果仁橘皮粥，做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成；功效：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便；小貼士：適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶；紅薯粥，做法：將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用；功效：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。

3、銀耳橙汁，做法：銀耳，鮮橙汁毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內建鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁一服完。每日一劑，連服數天；功效：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰，適用於肺熱胃炎，以及大便秘結等；小貼士：對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果，橙汁有促進消化的功能。

綜上所述，對於嚴重便秘的小孩，空腹吃蘋果是可以通便的。蘋果是一個非常可口的水果的，而且維生素也是特別的高的。所以每天空腹吃蘋果，也是可以讓小孩的腸道更加健康的。每晚小孩睡前，也是要幫忙按摩小孩的腹部的，這樣是可以養成小孩定時排便的習慣的。