打噴嚏鼻塞超一週八成是過敏性鼻炎

“秋冬燥、鼻炎鬧”。鼻塞、咽痛、頭疼、噴嚏不斷每到秋冬季，總有不少人為“鼻炎”傷透腦筋。專家提醒，打噴嚏、鼻塞症狀超過一週不好，要警惕是否為過敏性鼻炎。

秋冬季過敏性鼻炎高發

秋冬季是過敏性鼻炎的高發季節。由於天氣多變，再加上空氣比較乾燥，鼻腔容易受到外來刺激物影響，過敏性鼻炎患者在這個季節病情更易反覆或加重。

專家介紹，清晨睡醒時會突然打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻塞、鼻癢、雙眼紅腫癢等，或遇冷空氣又會噴嚏鼻涕不斷，這就是過敏性鼻炎。“中醫認為之所以發生過敏性鼻炎，是因為人體的肺氣、脾氣以及腎氣虛，抵禦致病原的能力降低又復感風寒而發病。”

長期鼻炎發作鼻腔黏膜和黏膜下組織充血或者水腫，除可出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢外，還可導致呼吸受阻，從而引發大腦供氧不暢，導致犯困，甚至出現全身乏力、頭疼、頭暈，記憶力下降等症狀。嚴重或者長期的鼻炎可能導致中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎等。

過敏性鼻炎勿當感冒治

專家指出，不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病情不瞭解，出現流鼻涕、打噴嚏等症狀時，會習慣性地以為只是感冒，將過敏性鼻炎當成感冒治，不僅達不到治療目的，長此以往還會對藥物產生耐藥性，錯過鼻炎最佳治療時機。

感冒患者病程短，一般7—10天，而過敏性鼻炎病程較長，且呈季節性或常年性發作。感冒會打噴嚏，但次數並不多。而過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏。感冒時鼻子最主要的症狀不是癢，而是鼻塞。而過敏性鼻炎，除鼻癢外還常伴眼、耳、咽喉等部位的瘙癢，忍不住要不停用手揉搓眼、鼻部和挖耳。

想要預防增強體質是根本

專家表示，過敏性鼻炎很難根治的，所以平時還是要注意避免其發作。提高免疫力是可以有效避免過敏性鼻炎的發作的。

針對過敏性鼻炎，應著重加強預防。飲食方面，少食辛辣刺激性食品，同時少吃海鮮等容易刺激誘發過敏的食物，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜和胡蘿蔔等。平時鼻區域性及額面部可用熱水熱敷，以改善區域性血液迴圈。也可用冷水洗臉，增強機體對氣候溫差等變化的適應能力，減輕症狀。平時要注意休息，積極鍛鍊身體，可嘗試堅持晨跑，增強身體抗病能力。