控制飲食，堅持運動才能治療脂肪肝

現在有脂肪肝的人太多了，很多人因為沒有什麼不適症狀也就對於這個病不怎麼在乎，還是延續著以前的不良飲食和作息習慣，多吃少動，結果導致脂肪肝越來越嚴重，必須進行治療了。那麼怎麼治療脂肪肝比較好呢。

目前比較好的是茶飲治療法，它憑藉其以茶載藥的服用方法，不需要改變生活習慣，就能有效地護肝養肝，長期飲用，可遠離肝惡變。

脂肪肝如今已成為白領精英們的常見病症，和高血壓、高血脂、高血糖“三高”一同威脅著人們的生理、心理健康。瞭解過脂肪肝的原因和治療思路，我們知道只要養成健康規律的生活習慣，杜絕暴飲暴食，經常運動鍛鍊，配合藥物治療，要治癒脂肪肝並不難。

首先，找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。其實在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種幫助治療辦法，重要用於伴有轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，僅僅是一個短期的強化行動。此外更加主要的，是須要患者長期高度器重和調劑自己的飲食、活動和不良行動，否則即使暫時治癒，過段時光也會復發。其實在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種幫助治療辦法，重要用於伴有轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，僅僅是一個短期的強化行動。此外更加主要的，是須要患者長期高度器重和調劑自己的飲食、活動和不良行動，否則即使暫時治癒，過段時光也會復發。其實在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種幫助治療辦法，重要用於伴有轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，僅僅是一個短期的強化行動。此外更加主要的，是須要患者長期高度器重和調劑自己的飲食、活動和不良行動，否則即使暫時治癒，過段時光也會復發。病因才有利於治癒脂肪肝。

從文中介紹的治療方法不難看出，想要治療脂肪肝無非就是控制飲食，積極運動，這也是養生當中一直提醒人們需要做到的兩件事情。其實這兩件事說起來簡單，要想堅持卻不容易，特別是得了脂肪肝的人本來就有貪吃不愛運動的習慣，想要改變也不是朝夕之功。