老年性骨折後多吃些什麼?

老年性骨折後多吃些什麼?骨折合理的飲食對骨折的癒合有著非常重要的作用。那麼，老年人骨折吃什麼好呢?

骨折初期，由於患肢的腫脹、疼痛，加上精神緊張，常常不思飲食，食慾低下。那老年人骨折吃什麼好?病人要多喝些飲料(果汁、稀飯、豆漿麵條等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其製品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。

骨折的中期，及骨折後3-4周，正是骨折的癒合期。老年人骨折吃什麼好?病人需要大量的蛋白質，特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質和維生素D高的食物，可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆製品等食物。

老年人骨折，要特別供給維生素D豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其製品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可採用少食多餐的方法。

骨折後期，即骨折後5-6周，直至恢復階段，可恢復正常飲食，但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含鈣、維生素D的食物。老年人骨折吃什麼好?應多吃牛奶、蔬菜、水果。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理營養。

老年性骨折後多吃些什麼?骨科專家提醒廣大患者和家屬：在患病期間要積極的配合醫生的治療，同時，在日常生活上注意自己的身心健康，爭取早發現，早治療，早康復！把這種疾病控制在萌芽狀態，防止這種疾病的惡化。
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