小兒恐懼症的表現症狀

恐懼症是心理疾病當中最常見的一種，可以出現在很多人群當中，兒童也是恐懼症的高發人群。

小兒恐懼症的常見原因：

1、遺傳的原因：據統計，恐懼症患者的父母或同胞患的較多，有一定的遺傳原因。

2、患者個性原因：據瞭解，很多恐懼症患者都有內向、依賴心很強、害羞等性格趨勢。

3、社會心理因素：患者經過外界事件的影響，例如：車禍、親人離異等，會對某一些事物產生恐懼感。

4、長期受到其他心理疾病影響，引起發恐懼感，導致恐懼症。

常見症狀有：

1、社交性恐懼症：主要表現為患者對於人際交往有不自覺的抗拒和迴避，在與人交流時會沉默不語、會心跳加速、手足無措、出汗、神經緊繃等症狀，伴有自我厭惡等症狀，害怕和別人對視。

2、對於某些特定事物或者事情、環境有抗拒和恐懼感，不自覺迴避。

3、在密集的場所、或者比較封閉的場所會有緊張感，常回避這些情境。

小兒恐懼症是一種心理疾病，要想快速治療恐懼症，就要做到藥物治療和心理治療相結合。心理治療是根治恐懼症的最主要方法，可以進行行為治療和認知行為治療，對抗患者的迴避，消除病因，深入瞭解患者恐懼的原因，消除恐懼物件，尤其是社交恐懼患者，要對患者的認知理念進行糾正。同時要進行社交技能訓練，強化患者的社交能力，增強患者的信心。

對於心情的調節，要學會放鬆心情，去安靜的地方放鬆自己，克服緊張的心情，同時保證良好的睡眠質量，調節好神經系統。在飲食方面要注意要注意飲食的均衡和營養的攝入量，不喝咖啡、濃茶等刺激神經性的食物，飲食以清淡為主。