預防陰道炎的方法有哪些

預防陰道炎的5種方法：

1、養成便前洗手的好習慣；調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起陰道炎，所以養成良好的衛生習慣對預防陰道炎也是至關重要的。

2、充足的睡眠與合理的性生活安排；每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，陰道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數，避免患上陰道炎。

3、外陰洗劑及衛生巾的選擇；一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的時應及早去看醫生。

4、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序；經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

5、講究個人衛生；要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放。要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬。穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲，儘量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。